قالب وردپرس خرید قالب وردپرس فروشگاه قالب وردپرس قالب فروشگاهی وردپرس

راهای افزایش قد کدامند؟ |راه های بلند شدن قد برای تمام سنین

راه های افزایش قد|

051-0000000 شنبه تا چها شنبه ساعت 9 تا 17
پنجشنبه ها 9 تا 14

بلند شدن و درمان کوتاهی قد در بزرگسالان چگونه امکان پذیر است ؟

رویای افزایش قد همواره یکی از مهمترین دغدغه های بشر بوده است و همیشه افراد با هر قد و اندازه ای که بوده اند دوست داشتند تا کمی بلند قد رت از حالت فعلی خود نشان داده شوند. شاید تماسل به داشتن قدی بلند بر می گردد به مسایل روانی و اینکه برای افراد اعتماد به نفس خوبی را می تواند به همراه داشته باشد. ما در این بخش از سایت تهران ژل می خواهیم به موضوع بلند شدن قد در بزرگسالان بپردازیم .پس در ادامه مطالب با ما همراه باشید :

 

قبل از اینکه بخواهیم به عواملی که می تواند در درمان کوتاهی قد در بزرگسالان موثر باشد بپردزایم لازم است یک توضیح کلی در مورد عوامل اصلی و نحوه رشد قد به شما عزیزان بدهیم . در یک دسته بندی کلی مهمترین عواملی که می تواند  بر میزان بلند شدن قد افراد موثر باشد در سه دسته قرار گرفته اند :

عوامل ژنتیکی

عوامل محیطی

عوامل تغذیه

بلند شدن قد در بزرگسالان

در مورد موارد ژنتیکی تقریبا کاری از دست ما بر نمی آید و چیزی است که به صورت وراثتی به ما رسیده و نمی توان کاری کرد.اما این بدان معنی نیست که شما دیگر نا امید شوید و فکر کنید هیچ راهی برای بلند شدن قد وجود ندارد.در ادامه مطالب با ما همراه باشید تا در مورد بلند شدن قد در بزرگسالان برایتان توضیحات کاملی را ارائه دهیم :

داشتن خواب کافی و منظم یکی زا ممترین عوامل رشد قد در افراد محسوب می شود:

تحقیقات علمی ثابت کرده است که هورمون های رشد در ساعات اولیه خواب و مخصوصا خواب شبانه در بدن شروع به فعالیت می کنند و همین امر نشان دهنده اهمیت داشتن خوابی کافی و منظم است. اگر بتوانید این روند را به منظم انجام دهید در کنار سایر ترفندهای دیگری که به شما آموزش خواهیم داد می تواند نتیجه خوبی را به همراه داشته باشد.

 

 

اما در درمان کوتاهی قد در بزرگسالان توصیه به ورزش کردن را بسیار شنیده ایم :

ورزش کردن می تواند عامل مهمی در تحریک غدد رشد در بدن انسان شود و اگر بتوانید به خبوی این غدد را تحریک نمایید می توانید امیدوار باشید حتی بعد از سن بلوغ هم شاهد رشد قد خود باشید.در این باره بیشتر توصیه شده است افراد به انجام ورزش های کششی بپردازند : حرکاتی همچون آویزان شدن از بارفیکس و یا خم شدن به سمت پایین و لمس انگشتان پا به نحوی که زانو خم نشود و یا انجام حرکات شنا می تواند در این زمینه بسیار موثر باشد.

 

برای درمان کوتاهی قد در بزرگسالان توصیه به داشتن برنامه غذایی مناسب شده است :

برنامه غذایی که حاوی انواع ویتامین ها و مواد معدنی لازم و پروتین ها باشد می تواند به خوبی تمام نیازهای بدن را برطرف کرده وشرایطی را فراهم خواهد کرد تا استخوان ها به رشد طولی خود ادامه دهند. از جمله این مواد غذایی می توان به نوشیدن منظم و روزانه شیر اشاره کرد. این نشویدنی با کلسیم بسیار بالای که در خود جای داده می تواند عامل مهمی در رشد استخوان های شما به حساب آید.

درمان کوتاهی قد در بزرگسالان

 

برای بلند شدن قد در بزرگسالان  گاهی تزریق هورمون رشد پیشنهاد می شود :

این امر باید حتما زیر نظر یک پزشک متخصص صورت گیرد و با نظر ایشان شما اقدام به این کار نمایید. متاسفانه اخیرا تبلیغات زیادی در مورد انواع داروهایافزایش قد در اینترنت مشاده شده که به هیچ عنوان توضیه نمی کنیم بدون در نظر گرفتن نظر پزشک اقدام به مصرف چنین داروهایی نمایید.

 

 

در مان کوتاهی قد بزرگسالان با جراحی از دیگر روش هایی است که می توان پیشنهاد داد :

این روش هم باید حتما با نظر یک پزشک متخصص ضورت گیرد . در ضمن باید بدانید هزینه های اینگونه عمل های جراحی بسیار بالا بوده و همچنین عملی سخت و طاقت فرسا می باشد و در ضمن می تواند در صورت عدم رعایت نکات بهداشتی برای بیمار عوراض مختلفی را به همراه داشته باشد.

بلند شدن قد در بزرگسالان

اما شانس بلند شدن قد در بزرگسالان تا چه حد می تواند باشد ؟

در زیر ما بر اساس گروه های سنی مختلف شانس میزان افزایش قد را برای هر کدام ذکر کرده ایم :

 

شانس بسیار بالا: دختران تا زیر ۱۲ سال و پسران زیر ۱۴ سال .

شانس متوسط: دختران زیر ۱۸ سال و پسران زیر ۲۰ سال .

شانس کم: دختران بالای ۲۰ و پسران بالای ۲۳ سال .

یا بخت و یا اقبال: دختران بالای ۲۵ و پسران بالای ۲۸ سال .

بسیاری سوال می پرسند که برای درمان کوتاهی قد در بزرگسالان باید از چه نوع رژیم های غذایی استافده کرد ؟

برنامه غذایی شما هر چه باشد باید منبع کاملی از انواع ویتامین ها و مواد معدنی و پروتین ها را در خود جای دهد.پروتینی که مصرف می نید باید تا جای ممکن از منابع حیوانی تامین شود. مانند : گوشت قرمز-تخم مرغ- ماهی-شیر

اام مواد معدنی مهمی که حتما باید در برنامه غذایی خود قرار دهید عبارتند از :

کلسیم – منیزیم-فسفر-روی

برای تامین منابع کلسیم بدن می توانید به مصرف شیر و ماست و کره و پنیر روی بیاورید.

برای تامین میزان فسفر و منیزیم مورد نیاز بدن هم می توانید زا منابعی همچون گوشت قرمز و حبوبات استفاده کنید.

بهرتین نوع گوشت می تواند در انواع غذاهای دریایی یافت شود. انواع ماهی و میگو می تواند در این مورد برای شما بسیار مفید و موثر باشد.

درمان کوتاهی قد در بزرگسالان

اما اگر شما عزیزان به دنبال روشی هستید که همین الان نتیجه آنرا ردیافت کنید و فرصت ندارید تا زمانی را برای این کار سپری کنید و می خواهید به یک مهمانی و جلسه مهم بروید و دوست تا چند سانتیمتر بروی قد خود بیاروید ما پیشنهاد می کنیم الز محصولی به نام پاشنه افزایش قد استفاده کنید. این محصول در واقع نوعی کفی طبی است و می تواند برای شما به میزان حداکثر ۵ سانتیمتر بلندی قد را به همراه داشته باشد.

برای تهیه کفی ژله ای کفش می توانید همین الان به یکی از روش های زیر اقدام به تهیه این محصول نمایید :

کافیست تا بروی دکمه خرید پستی کلیک کرده و به همین راحتی سفارش خود را ثبت نمایید.

میتوانید جهت تهیه ژل افزایش قد ارزان با شماره تلفن ۰۹۳۵۹۴۸۲۳۲۴ تماس گرفته و سفارش خود را ثبت نمایید.

می توانید مشخصات کامل پستی خود را از قبیل : آدرس کامل پستی + کد پستی + نام محصول _ نام گیرنده را به شماره ۰۹۳۵۹۴۸۲۳۲۴ پیامک دهید و از این طریق سفارش خود را ثبت نمایید.

 

 

 
خرید ژل افزایش قدژل افزایش قد در مشهدکفی ژله ایژل افزایش قد در تهرانژل افزایش قد در اصفهان , ژل افزایش قد در تبریزژل افزایش قد در شیراز

 

در خبرنامه ما ثبت نام کنید و از آخرین محصولات و پیشنهادات مطلع گردید :